Zdravlje

Zašto je celer dobar za zdravlje

Celer je visoko vrijedna biljka u svom podzemnom (korijen) i nadzemnom (lišće) dijelu. Poznavali su ga drevne kulture i civilizacije od Egipta, do Grčke, Rima i Bliskog istoka, a svoje je mjesto našao i u najpoznatijim epovima Stare Grčke – Ilijadi i Odiseji. Celer kojeg koristimo u prehrani i u pripremi hrane je predstavnik plemenitije vrste […]

Zdravlje

Kako da se riješite žudnje za hranom

Žudnja za hranom nezgodna je stvar koju su vjerovatno svi iskusili – vrlo intenzivna želja za određenom vrstom hrane koja je, u najvećem broju slučajeva, nezdrava: rijetko ko žudi za zdravim i uravnoteženim obrokom, uglavnom su to slatkiši i masna, slana hrana puna ugljenih hidrata. Naravno, za to postoji dobar razlog – namirnice bogate ugljikohidratima […]

Zdravlje

Sve štetne posljedice „sjedećih profesija“

Dugo sedenje ima brojne negativne posledice na vaše telo. Fizička neaktivnost je četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svetu, koja izazove čak 3,2 miliona smrtnih slučajeva godišnje. Povećava se broj „sedećih profesija“, a čak se i šoping preselio u fotelju. Prema poslednjim istraživanjima, svako od nas u proseku provede oko 7,7 sati dnevno u sedećem položaju! Evo […]

Zdravlje

Čokolada za dug život

Čokolada je, čini se, jako dobra za zdravlje i pomaže da živite duže. Istraživanje je otkrilo da čokoladica, ako se jede uz dodatak cinka, aktivira spoj koji usporava starenje, piše „MailOnline“. Naime, naučnici iz Nemačke utvrdili su da cink aktivira polifenole. Ova aktivacija štiti organizam od gasa koji nastaje kao otpadni produkt ćelija. Nastali gas […]

Zdravlje

Ove namirnice su masnije od maslaca

Maslac je došao na zao glas jer sadrži visoku koncentraciju zasićenih masnih kiselina koje su povezane s podizanjem krvnog pritiska i lošeg holesterola u krvi. Međutim, maslac nije „najgore“ što možete da stavite na krišku hleba. Ovih pet namirnica imaju više masti od zloglasnog maslaca. 1. Kokosovo ulje U jednoj kašiki kokosovog ulja nalazi se čak […]

Zdravlje

Kako toplo jesenje vrijeme utiče na zdravlje?

Proleće usred jeseni možda deluje lepo i prijatno, ali sa sobom nosi i posledice. O tome šta se dešava sa vremenom i zbog čega su se klimatski uslovi potpuno promenili, kao i kakve posledice to može da ima po naše zdravlje, u emisiji „150 minuta“ Prve televizije, govorili su meteorolog Slobodan Sovilj iz Republičkog hidrometeorološkog […]

Zdravlje

Organsko voće i povrće pomaže u prevenciji raka

Ne biste trebali žaliti ako date koji fening više za neku namirnicu organskog porijekla zbog toga što nova istraživanja pokazuju da organsko voće i povrće može pomoći u prevenciji raka, piše Health24. Ljudi koji konzumiraju više organskih namirnica imali su 25 posto niži rizik za dobijanje raka u usporedbi s ostalim ljudima, navodi se u […]

Zdravlje

Zašto kijamo i kuda odlaze bakterije?

Na hladnom zimskom vremenu kijanje je kod većine ljudi redovna pojava. A da li ste razmišljali šta se tokom kijanja dešava? Svi spontano zatvaramo oči, kijamo u kontinuitetu ili pokušavamo da to sprečimo, ne razmišljamo šta kijanje izaziva, kuda odlaze bakterije… Baveći se ovim fenomenom naučnici su dali određena objašnjenja. Kijamo jer je nozdrvama ponekad […]

Zdravlje

Ovi napici mogu da povećaju šanse za infarkt

Ispijanje samo jednog energetskog pića u nekim slučajevima može da poveća rizik od infarkta u roku od 90 minuta, pokazalo je istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Teksasa u Hjustonu. Naučnici su utvrdili da energetska pića sužavaju krvne sudove, što otežava cirkulaciju i ograničava dotok krvi u vitalne organe, uključujući i srce, prenosi Medical News Today. Odranije […]