Zdravlje

Dijeta je poželjna, ali ništa bez vježbanja

Zdrava ishrana i dijeta oduvijek idu zajedno zbog čega stručnjaci upozoravaju kako nije moguće zdravom dijetom nadomjestiti manjak vježbanja ili prekomjernim vježbanjem prikriti nezdravu ishranu. Ljudi koji se zdravo hrane, a pri tome nisu dovoljno aktivni u svom životu, i dalje imaju rizik obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti, isto kao i pretile osobe, jer srce traži […]

Zdravlje

Alkohol može ubrzati skladištenje masti u tijelu

Osim što prevelika koncentracija alkohola u tijelu čovjeka može dovesti do poremećaja stanja svijesti, alkohol će također ubrzati proces skladištenja masti u tijelu, što će direktno dovesti do debljanja. Iako je konzumacija alkohola prisutna na različitim vrstama zabava, važno je istaći da on sadrži ogromnu količinu kalorija koje nisu upotrebljive. Štaviše, jedno alkoholno piće može […]