Zdravlje

Dijeta je poželjna, ali ništa bez vježbanja

Zdrava ishrana i dijeta oduvijek idu zajedno zbog čega stručnjaci upozoravaju kako nije moguće zdravom dijetom nadomjestiti manjak vježbanja ili prekomjernim vježbanjem prikriti nezdravu ishranu. Ljudi koji se zdravo hrane, a pri tome nisu dovoljno aktivni u svom životu, i dalje imaju rizik obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti, isto kao i pretile osobe, jer srce traži […]

Zdravlje

Koliko treba da trenirate za vidljiv rezultat

Za zdravlje čovjeka pored zdrave ishrane neophodna je i redovna fizička aktivnost. Čini se da uprkos sve većem znanju o značaju fizičke aktivnosti nikada nije bio veći raskorak između onoga što znamo i i onoga što činimo, ovdje je riječ o vama, vašem životu i vašem zdravlju. U psihologiji sporta se kaže da je najjača […]

Zdravlje

Ima 90 godina i svaki dan trenira

Ima 90 godina i dva puta je operisan. To ga nije sprečilo da godinama unazad svaki dan počinje razgibavanjem, pa ozbiljnim treningom. Osvojio je niz najvažnijih medalja u veteranskom sportu. Vladimir Skoko je svetski, evropski i olimpijski pobednik u bacanju kladiva, kugle i diska. Kaže da ga ništa ne može sprečiti da trenira, da se oseća […]

Sport

Na treningu Boke 50.000 ljudi

Fudbaleri Boke Juniors trenirali su uoči revanša finala Kopa Libertadores pred bukvalno punim tribinama svoje „Bombonjere“. Čak 50.000 navijača došlo je da podrži svoje ljubimce uoči drugog duela sa omraženim River Plejtom, u subotu od 21h. U prvom meču Boka i River su remizirali 2:2 upravo na „Bombonjeri“, pa će šampiona Južne Amerike odlučiti revanš […]