Zdravlje

Večera prije 21 čas smanjuje rizik od karcinoma

Večera prije 21.00 čas smanjuje rizik od razvoja raka dojke i raka prostate za jednu petinu, rezultati su najnovijeg istraživanja.  Večernji obrok bar dva časa prije odlaska na spavanje smanjuje šanse za obje vrste raka, rezultati su studije koje je obuhvatila više od 4.000 ljudi, piše „Dejli mejl“. Naučnici vjeruju da konzumiranje hrane u kasnim […]

Zdravlje

Zdravi keksići za večeru i doručak

Ako vam se naveče ili ujutro jede nešto na brzinu, nešto zdravo, a da je pri ruci, zašto ne biste jeli keks? To je barem lako napraviti,  a može se  „sklopiti“ da bude zdrava grickalica. Tajna leži u samo nekoliko sastojaka: 1 šoljica zobenih pahuljica 2 jajeta 3 kašike kikiriki maslaca 1-2 kašike ekstrakta vanilije šaka […]